Manual da adolescência
*Não aceite passivamente a moda e os modelos de beleza -Tenha atitude , crie seu próprio estilo. Observe os amigos. Quantos Leonardos Di Caprio e Britney Spears existem em sua escola? Um bom exemplo é parar no shopping ou na rua lotada e contar quantos modelos esguios você vê por minuto. Com certeza, será um número menor do que aqueles da televisão.
*Descubra novos interesses- Música , dança, artes plásticas, pintura, natação, corrida e aprender outros idiomas são opções para livrá-lo do clima da escola. Experimente um lugar que sua turma não frequente. Não se limite às panelinhas do colégio.
*Faça exercícios- Fazer alongamento e massagem, enquanto ouve música suave, é uma boa opção. Comece pelos dedos dos pés e das mãos e depois passe para cabeça. Esticar-se no chão ajuda a aliviar o estresse.
Bom , espero ter ajudado um pouco!
Ah , mais uma coisinha importante , não cuide apenas de você , cuide também de quem está a sua volta. Respeite-os como você gostaria de ser respeitado , não se esqueça : é assim que novos amigos surgem!
Beijos da Laurita e até amanhã :*
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